PG电子官方网站古代巾帼不让须眉的女性角色，除了花木兰，就是穆桂英。能够饰演穆桂英的女演员基本比较出名，宁静就曾饰演过，她和张智尧饰演的杨宗保也是非常般配，还有一个版本就是罗晋和苗圃的版本了，这个版本更加偏向生活。
苗圃的父母都是戏剧演员，虽然有父母的艺术遗传，但刚开始苗圃并不喜欢演戏，像个假小子一样带着孩子疯玩，五岁的时候在剧团捉迷藏，正好话剧《祝福》缺个小演员，这时候顽皮的苗圃被团长看见了，虽然是个女孩子，但很有男孩的气息，就这样五岁的苗圃就登上了话剧舞台。也就从那时候开始，苗圃就跟着剧团一直演戏，别看小，从未出过差错。
这样的苗圃自然会有一些粉丝，也给身边的人吹捧的分不清东南西北了，虽然最后还是把注意力放在了学习上，但对于表演的热情一直都没有熄灭过。高中的时候参加了全国范围的推新人大赛，她和王大治合作的小品还把袁泉给比下去了。她的表现也被陈国军看见，于是邀请她出演电视剧《飘雪》的女主。第一次演戏就出演女主，还是在没有经验的情况下，这样起点还是很高的。
之后两人又合作了两部戏，这时候的苗圃不像小时候那版没有头脑的横冲直撞，她知道表演不通过学习肯定是不行的，于是她听从导演的建议，报考了北京电影学院。刚进入大学苗圃就专心学习关于表演的知识，直到大三才出演电视剧，而这部电视剧让她受到了国外电视节和艾美奖颁奖典礼的邀请，这样的荣誉国内只有她一人。
凭借《绝对控制》她成了“中国第一警花”，还受到了冯小刚的赏识，演艺道路更是披了外挂。资源是一方面，没有实力也拿不下来，苗圃的敬业在影视圈是出名了，就拿穆桂英来说，她在骑马的过程中被马甩了下来，一个女孩子一声不吭，简单包扎之后就继续拍戏，这不仅让剧组佩服，也让男主罗晋对这个女孩更加上心。
两人本身就是男女主，自然会被磕CP，在剧外两人的举止行为依旧很亲密，所以很多人都以为他们从剧中走向剧外了，别说观众如此，就连罗晋都是这样就这样一直发展着，可罗晋生日时候苗圃的一句祝福斩断了他们情缘，在苗圃的眼里，罗晋只是弟弟而已。其实之前一起搭档小品的王大治也喜欢苗圃，追了她整整二十年还是没有拿下，虽然他的长相一般，但才华也是吸引人的，但苗圃对他并不感冒，还吐槽他的样貌。
也不是所有人都走不进她的心吗，至少运动品牌的创始人陈义红做到了，作为白手起家的富豪，还有19岁的年龄差距，这种时尚的成功人士对苗圃有很深的吸引力，于是两人很快确立男女朋友关系，结婚之后苗圃更是放下事业在家相夫教子。如今复出拍戏也是因为热爱，即使从女主变成母亲也好不失落，展现着一个演员的专业素养。